Quiero bajar de peso rápido Qué debo hacer te lo voy a explicar de la manera más sencilla yo perdí demasiados kilos con esto y de manera saludable he llamado el ayuno intermitente de 8 de la mañana a 12 de la tarde Tú no vas a comer absolutamente nada pero de 12 a 8 de la noche vas a comer todo lo que quieras y vas midiendo y vas probando tu cuerpo cómo reacciona ante ello de 8 de la noche a 12 de la mañana no vas a comer absolutamente nada Y eso
lo vas a hacer todos los días y vas a notar el cambio tanto de tu cuerpo como la pérdida de peso de manera saludable.